Beredskapsveckan
Myndigheten för civilt försvar (MCF) anordnar varje höst en Beredskapsvecka under vecka 39. Målet är att öka allmänhetens motståndskraft mot samhällskriser och krig. År 2026 genomfördes Beredskapsveckan den 21–27 september.
Nya vänner var årets undertema för Länsstyrelsen Jämtlands län. Foto: Erik Reis/IKOstudio
MCF (tidigare Myndigheten för samhällsskydd och beredskap – MSB) valde Du är en del av Sveriges totalförsvar till tema för Beredskapsveckan 2026.
För Länsstyrelsens del valde vi undertemat Nya vänner. Det betyder att vi ville prata om beredskap med organisationer och människor som vi normalt inte hade så mycket kontakt med. Några av våra nya vänner från 2026 blev Hammerdals IF, Jamtli, Riksidrottsförbundet (RF-SISU), Edlunds Bygg och Snickeri, Handelskammaren Mittsverige, Sjukhuskyrkan, Riksantikvarieämbetet, Ma Råkes i Krokom, stickkafét i Ås, Anders Olof-skolan i Hammarstrand, Apoteket Mården i Bräcke, Fältjägarbataljonen, Allmänna försvarsföreningen, Frivilliga automobilkåren och Statsforvalteren i Trøndelag.
Målet var att vi alla (från myndigheter till privatpersoner) skulle reflektera över vår personliga roll i totalförsvaret, hitta ett sätt att bidra och förbereda oss på det som krävs av oss. Ju fler kopplingar som finns mellan oss, desto starkare blir vi.
Tänk på att du fortfarande kan bli en av Länsstyrelsens nya vänner, även om Beredskapsveckan är över!
Det här hände i länet under Beredskapsveckan 2026
Kommun | Aktivitet | Datum |
|---|---|---|
Bräcke kommun får besök av Myndigheten för civilt försvar (MCF). Biovisning i Kälarne kl 18.00, i samarbete med Norden Bio. Filmen ”De Gaulle: Motståndets pris” visas. Popcorn ingår. Quiz med pris. Biovisning i Bräcke kl 18.00, i samarbete med Bräcke Folkets hus. Filmen ”De Gaulle: Motståndets pris” visas. Popcorn ingår. Quiz med pris. | Måndag 21/9 | |
Länets Energi- och klimatrådgivning och kommunens säkerhetssamordnare finns i Bräcke bibliotek för att prata beredskap och energiberedskap kl 10.30–12.30. Utbildning i hjärt- och lungräddning och stoppa blödning. Hembygdsgården i Gällö, drop in kl 19.00–21.00. Kaffe och smörgås ingår. | Onsdag 23/9 | |
Utskick av test-SMS till kommunens medborgare. | Torsdag 24/9 | |
Utställning av beredskapslådor och information i kommunens tre bibliotek i Bräcke, Gällö och Kälarne. | Hela veckan | |
Beredskapsbingo hos Ma Råkes i Nälden 12.30–14.30. Föreläsningar om fredstida krissituationer, krig och civil beredskap i aulan på Nyhedens skola 18.00–20.00. Fältjägargruppen informerar om omvärldsläget och hur det påverkar länet. Krokoms kommuns säkerhetsfunktion informerar om civil beredskap och hur du själv kan stärka din egen beredskap. | Onsdag 23/9 | |
Beredskapsbingo hos Ma Råkes i Ås tillsammans med Länsstyrelsen 12.30-14.30. Frivilliga resursgruppen FRG bjuder in till digital informationsträff 19.00-20.00. | Torsdag 24/9 | |
Lär dig mer om Hemvärnet, civilplikt, allmän tjänsteplikt, totalförsvar och Nato. Kl. 18.00–20.00 på Folkets hus, Strömsund. | Tisdag 22/9 | |
Tipsrunda och aktiviteter kl 17.00–21.00 på Allaktivitetshuset Saga i Strömsund. Öppet för ungdomar årskurs 6 till årskurs 3 på gymnasiet. Webbinariet "Du är en viktig del av bygdegemenskapen" kl 19.00–19.40. Bygdeberedskap i praktiken – vill ni öka beredskapen i er bygd? | Torsdag 24/9 | |
Åre | Krisövning på Mörsils skola. Åre skola övar på hantering av elavbrott. | Måndag 21/9 |
Träffa Åre kommun på Åre höstmarknad. Vi finns på brandstationen kl 11.00–15.00 och pratar gärna krisberedskap. | Lördag 26/9 | |
Röda Korset finns på plats hos ICA i Mörsil för att prata hemberedskap. | Hela veckan | |
På biblioteken i Järpen och Åre lyfts böcker om krisberedskap fram extra tydligt, och i Järpen finns en krislåda där du kan få tips och inspiration. | Hela veckan |
Gör MCF:s utmaning Sju dagar (online)
Foto: MSB/Michael Fredman
Myndigheten för civilt försvar (MCF) har satt ihop en webbaserad utmaning som heter Sju dagar. Det är den tid du som medborgare förväntas klara dig utan samhällets hjälp vid till exempel ett strömavbrott.
Vad innebär det egentligen? I utmaningen får du, utan förberedelser, öva på att hantera ett långvarigt strömavbrott. Utmaningen tar cirka 15 minuter.
Det här har vi gjort under de senaste årens Beredskapsveckor
Myndigheten för civilt försvar (tidigare Myndigheten för samhällsskydd och beredskap – MSB) valde temat Du är en del av Sveriges totalförsvar för Beredskapsveckan 2025.
Länsstyrelsen fokuserade på barn och ungdomar
Nästan all information om totalförsvar och beredskap vänder sig idag till vuxna. Och visst – i kris och krig är det framför allt de vuxna som måste leda.
Men ibland gör vi antaganden som inte stämmer om vad barn och ungdomar behöver. Vad är viktigast för dem – information från myndigheterna eller ett tröstande ord från en förälder? En fotbollsträning, kanske? Vilken informationspåverkan utsätts de för i sociala medier när de vuxna inte ser?
Vi antar även antagandet att barn är oanvändbara i en kris. Men precis som hos vuxna kan deras oro minskas av att de får en uppgift. Kanske kan de hjälpa en vuxen i ett krisläge?
På Länsstyrelsen Jämtlands län bestämde vi oss för att gräva djupare i frågan om hur barn och ungdomar kan inkluderas i hemberedskapen.
Vi hade två syften:
- att lära oss hur barn och ungdomar tänker kring totalförsvar, vad som oroar dem och vilka behov de har
- att involvera barn och ungdomar i vårt sätt att tänka kring beredskap i Jämtlands län.
År 2024 genomfördes Beredskapsveckan mellan den 23 och 29 september. Det årets tema var Sätt igång! Målet var att vi alla (från myndigheter till privatpersoner) skulle sätta igång med något som vi hade pratat om och kanske planerat, men aldrig påbörjat.
Det behövde inte vara stort. Det behövde inte vara perfekt. Huvudsaken var att det sattes igång!
Länsstyrelsen satte igång mångfalden
Det används fler språk än svenska i länet. På Länsstyrelsen Jämtlands län hade vi länge pratat om att vi borde rikta mer beredskapsinformation till andra språkgrupper, och knyta tätare kontakt med dem. Nu gjorde vi det genom besök i Hede, Vemdalen, Bräcke, Svenstavik, Järpen, Strömsund, Valsjöbyn och Rötviken, samt hos Synskadades riksförbund i Östersund.
Vi hade två syften:
- att lära oss av människor i länet som har stor erfarenhet av beredskap och samhällsstörningar, men som vi inte når på svenska i våra kanaler
- att involvera nytillkomna länsinvånare i vårt sätt att tänka kring beredskap i Jämtlands län.
Det blev kanske trevande och det blev säkert inte perfekt. Men det blev av. Vi satte igång.
År 2023 genomfördes Beredskapsveckan mellan den 25 september och den 1 oktober. Årets tema var Öva! Planer och krislådor i alla ära, men om du aldrig övar saknas en viktig pusselbit i beredskapen.
Nedan kan du se hur landshövding Marita Ljung övade under Beredskapsveckan 2023. Hoppas du också gjorde det!
Måndag: Information
Internet fungerar inte. Inga signaler går fram när du ringer. Hur får du information? Hur kan du veta vad som händer? Och vad du ska göra. Marita Ljung har en batteridriven radio och lyssnar på P4 Jämtland.
Poängjakten: Vad klarar du dig utan?
I den här poängjakten kan du öva din egen beredskap. Sikta på en poängnivå som känns rimlig med tanke på din livssituation och dina förkunskaper. Klarar du att ta fem poäng?
OBS: När du har valt en poängnivå gäller även begränsningarna från alla lägre nivåer.
Information
- poäng: Du får inte använda några sociala medier
- poäng: Du får inte inhämta nyheter med hjälp av tv, mobil eller dator
- poäng: Du får bara använda P4 som informationskälla, och bara på vevradio
- poäng: Du får all din information från papperstidningar
- poäng: Du får all din information genom att prata med andra
Tisdag: Vatten
Du vrider på kranen men det kommer inget vatten. Juicen och drickan du hade hemma, är slut. Du börjar bli törstig. Och det finns inget vatten att hämta i närheten. Vad gör du då? Marita Ljung har plastflaskor med vatten i frysen.
Poängjakten: Vad klarar du dig utan?
I den här poängjakten kan du öva din egen beredskap. Sikta på en poängnivå som känns rimlig med tanke på din livssituation och dina förkunskaper. Klarar du att ta fem poäng?
OBS: När du har valt en poängnivå gäller även begränsningarna från alla lägre nivåer.
Vatten
- poäng: Du får inte ta kaffe- eller tevatten som kommer direkt från en kran
- poäng: Du får inte laga mat med vatten som kommer direkt från en kran
- poäng: Du får inte dricka vatten som kommer direkt från en kran
- poäng: Du får inte tvätta dig med vatten som kommer direkt från en kran
- poäng: Du får inte spola i någon toalett genom att trycka på spolknappen
Onsdag: Värme
Elementen har kallnat. Du har ingen kamin. Du eldar stearinljus men det hjälper inte så mycket. Hur gör du när det blir kallt hemma hos dig? Marita Ljung använder sovsäck och drar för gardinerna för att hålla kvar värmen inomhus.
Poängjakten: Vad klarar du dig utan?
I den här poängjakten kan du öva din egen beredskap. Sikta på en poängnivå som känns rimlig med tanke på din livssituation och dina förkunskaper. Klarar du att ta fem poäng?
OBS: När du har valt en poängnivå gäller även begränsningarna från alla lägre nivåer.
Värme
- poäng: Sov med en jacka i stället för täcke
- poäng: Tillbringa natten i sovsäck, gärna på soffan
- poäng: Tillbringa natten i en bil, en vedbod, ett skjul eller liknande utrymme
- poäng: Tillbringa natten utomhus i tält eller under en presenning
- poäng: Tillbringa natten under stjärnorna
Torsdag: Mat
Maten i kylskåpet luktar illa. Färskvarorna är slut. Du har bara torrvaror kvar. Vad gör du när de också är slut? Marita Ljung köper hem extra mycket konserver och torrvaror för att klara sig.
Poängjakten: Vad klarar du dig utan?
I den här poängjakten kan du öva din egen beredskap. Sikta på en poängnivå som känns rimlig med tanke på din livssituation och dina förkunskaper. Klarar du att ta fem poäng?
OBS: När du har valt en poängnivå gäller även begränsningarna från alla lägre nivåer.
Mat
- poäng: Du får inte äta någon färdiglagad hämtmat
- poäng: Du får inte handla mat i någon affär
- poäng: Du får inte äta något ur kylskåpet
- poäng: Du får inte äta något ur frysen
- poäng: Du får bara äta och dricka sånt som kommer från länet
Fredag: Betalningar
Du vill handla men affären tar inte emot kort. Du kan inte köpa mat, dryck eller något annat. Och inte tanka bilen. Vad gör du? Marita Ljung har tagit ut kontanter och har alltid tillgång till pengar i små sedlar.
Poängjakten: Vad klarar du dig utan?
I den här poängjakten kan du öva din egen beredskap. Sikta på en poängnivå som känns rimlig med tanke på din livssituation och dina förkunskaper. Klarar du att ta fem poäng?
OBS: När du har valt en poängnivå gäller även begränsningarna från alla lägre nivåer.
Betalningar
- poäng: Du får inte göra några bankärenden på kontor eller på webb
- poäng: Du får inte handla online
- poäng: Du får inte använda Swish
- poäng: Du får inte använda betalkort, utan bara kontanter
- poäng: Du får inte använda kontanter heller, utan bara idka byteshandel
Lördag: Hjälpa andra
Det har gått några dagar sedan elen försvann och du har klarat dig ganska bra. Men du vet att det finns grannar och äldre som har det svårt. Marita Ljung bestämmer sig för att hjälpa människor i sin närhet.
Poängjakten: Vad klarar du dig utan?
I den här poängjakten kan du öva din egen beredskap. Sikta på en poängnivå som känns rimlig med tanke på din livssituation och dina förkunskaper. Klarar du att ta fem poäng?
OBS: När du har valt en poängnivå gäller även begränsningarna från alla lägre nivåer.
Hjälpa andra
- poäng: Lista vilka i din närhet som kan behöva hjälp i en kris
- poäng: Bekräfta listan genom att prata med personerna på den
- poäng: Fråga någon på listan om hen behöver hjälp att förbereda sig för en kris
- poäng: Hjälp någon på listan med något konkret
- poäng: Hjälp alla på listan med något konkret
Söndag: Reflektera
Det har varit en jobbig vecka sedan elen försvann. En ny vardag har uppstått och du funderar på vad som hänt? Vad var svårast? Marita Ljung funderar och inser att mattillgången var för liten.
Poängjakten: Vad klarar du dig utan?
I den här poängjakten kan du öva din egen beredskap. Sikta på en poängnivå som känns rimlig med tanke på din livssituation och dina förkunskaper. Klarar du att ta fem poäng?
Reflektera
- poäng: Skriv en lista med det som var jobbigast för just dig under veckan
- poäng: Åtgärda en sak på listan
- poäng: Åtgärda två saker på listan
- poäng: Åtgärda tre saker på listan
- poäng: Åtgärda fyra saker på listan
Poängjakten: Vad är svårast att klara sig utan?
Beredskapsveckan fokuserar på ett område per dag:
- Måndag: Information
- Tisdag: Vatten
- Onsdag: Värme
- Torsdag: Mat
- Fredag: Betalningar
- Lördag: Hjälpa andra
- Söndag: Reflektera
Försök pressa dina gränser och se vad som är svårast just för dig att klara dig utan.