Yogapaddlingshelg

Vill du uppleva en helg med härlig blandning av yoga, paddling med havskajak, friluftsliv och samtidigt njuta av världens vackraste skärgård? Varmt välkommen vår yogapaddlingshelg!

Vi börjar dagarna med yoga för att mjuka upp och förbereda kroppen inför paddlingen.

Dag 1 blir en kort genomgång av grunderna inom havskajakpaddling innan vi i lugn takt paddlar iväg till någon ö för att äta lunch. När vi på eftermiddagen lägger till för att övernatta blir det ännu ett yogapass. På kvällen kan de som vill samlas vi runt elden, äta middag och umgås. Du kan också gå iväg på egna äventyr, ta ett dopp eller liknande.

Praktisk information

Helgen vänder sig till den som tidigare provat paddling. Inom yogan kan du vara
nybörjare. Du behöver ha egen utrustning för övernattning och ev. matlagning

Kostnad för aktiviteten är 1900:- inkl. fullt utrustade kajaker, instruktion i kajakpaddling, 2 dagars kajakhyra, tre yogapass samt lån av yogamatta.

Max 12 deltagare.

Anmäl dig genom att mejla, ringa eller sms:a till Mia Larsson mobil: 076-2723914 eller e-post: mia_massage@hotmail.com. Ange e-postadress och mobilnummer. Kompletterande information skickas ut i samband med anmälan.

Om oss

Kajakinstruktörerna Ingmarie, Magnus och Johanna kommer från från Friluftsfrämjandet Mälaröarna och är utbildade kajakinstruktörer med mångårig erfarenhet av paddling med grupper.

Mia Larsson började träna yoga 1990 och har sedan 2008 undervisat grupper och privatpersoner. Mia har arrangerat yogapaddlingar i Stendörren sedan 12 år tillbaka.

Mer information finns på

www.facebook.com/megalife.nu Länk till annan webbplats.

Varmt välkommen!