Skogsbad för nybörjare

Skogsbad, eller på japanska, shinrin-yoku, handlar inte om ”bad” i sin ursprungliga bemärkelse, utan om att bada våra sinnen i skogen. Men vad ska det vara bra för egentligen, och hur går det till? – Skogsbad handlar om att vara i naturen med öppna sinnen. Att genom syn, hörsel, smak, lukt och känsel vara mer i nuet för att komma åt hälsofördelar. I en vardag med mycket intryck hittar många ut i naturen för att få återhämtning, där skogsbad är ett sätt. Skogsbadet leds av certifierad naturguide och friskvårdsguide. Sittunderlag och varm dryck ingår.

Aktiviteten är Covid-19 anpassad. Carina som är guide är vaccinerad.

Kostnad: 395 kr för vuxna

Föranmälan (senast dagen innan): anmälan via Visit norths webbokning Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Samlingsplats antingen i Gryteskog (Trollskogen), Knivsåsen-Borelund eller Dalby Söderskog, se aktuell plats i bokningsverktyget Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Ansvarig arrangör: C/O Nature

Guide och kontakt: Carina Eriksson, 0768-109828, contact@careofnature.se

Naturreservatet Gryteskog (Trollskogen) Öppnas i nytt fönster.

Naturreservatet Knivsås-Borelund Öppnas i nytt fönster.

Nationalparken Dalby Söderskog Öppnas i nytt fönster.