03 jun 2021 klocka 08.00 - 10.30

MorgonSkogsbad – Shinrin Yoku - på Hovdala naturområde

Foto: Josefin Persson

Foto: Josefin Persson

Med dina sinnen öppna låter du tid och rum flyta ihop och naturen ges möjlighet att komma dig nära inpå. Att guidas genom olika övningar för att ge dig den återhämtning du så väl behöver, upplever många som befriande och tryggt. Övningar som du sedan kan utöva på egen hand. När vi skogsbadar spenderar vi en tid i skogen på ett särskilt närvarande sätt, med våra sinnen i en fördjupande kontakt med omgivningen. Vi rör oss sakta på slingrande stigar som går både lite upp och lite ned, du ges möjligheten till en egen stund och att under tystnad fördjupa din sinnesnärvaro ytterligare.

Kläder och skor efter väder. Ta med egen fika och dricka. Liggunderlag och filt finns att låna. Måste förbokas.

Förbokasinfo@kallarbacken.nu

Kostnad 350 kr

Arrangör: ML Källarbacken AB

Kontakt: Marianne Larsson, 0703-80 30 94, info@kallarbacken.nu

För mer information www.kallarbacken.nulänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

VAR: Samling kl 7.45 på Hovdala Slott Parkering, Hässleholm (härifrån kör vi gemensamt till platsen för skogsbadet)

KOSTNAD: 350 kr per person

SISTA ANMÄLNINGSDAG: 02 jun 2021

Kontakt