Publiceringsdatum: 9 mars 2020

Senast uppdaterad: måndag 9 mars, 13.48

Ta hand om dig i influensatider

Vad kan du göra för att hålla dig frisk? Här kommer några enkla men viktiga råd.

Tvätta händerna ofta

Smittämnen fastnar lätt på händer och andra ytor som till exempel dörrhandtag. De sprids vidare när du tar någon i hand. Tvätta därför händerna ofta med tvål och varmt vatten. Tvätta alltid händerna före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.

Hosta och nys i armvecket

När du hostar och nyser sprids små, små droppar som innehåller smittämnen. Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer.

Stanna hemma när du är sjuk

Stanna hemma när du är sjuk. På så sätt undviker du att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.

Skriv gärna ut den här affischen om god handhygien och sätt upp på din arbetsplats:

God handhygien (svenska)länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Good Hand Hygiene (english)länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Mer information

Information med anledning av det nya coronaviruset, covid-19

Kontakt