09.00 - 12.00
Kosttillskott - Vem, vad och varför?
Bild: Pexels
Välkommen till en förmiddag om kosttillskott, med extra fokus på användning bland ungdomar. Du kommer lyssna till föreläsningar på temat med Jonas Karlsson och föra dialog och workshop kring det fortsatta arbetet med att förebygga skadlig användning bland unga.
Om ungdomar, risker och användning
Kosttillskott är vad det låter som - tillskott som i första hand tas för att komplettera den vanliga kosten. Kosttillskott är ett komplicerat område och den som inte är försiktig riskerar potentiella hälsorisker. En del produkter har till exempel visat sig innehålla substanser som klassas som dopning. Ändå fortsätter många ta olika typer av tillskott och försäljningen ökar. Inte minst bland unga som tränar och söker snabba resultat. Under denna förmiddag får du lära dig mer om kosttillskottens funktioner och risker.
Du kommer bland annat få svar på följande frågor:
- Vad är kosttillskott?
- Vilka behov har vi?
- Vilka risker finns?
- Är energidrycker farliga?
- Hur långt räcker vanlig mat?
Journalisten Jonas Karlsson är en av landets mest anlitade föreläsare inom området kosttillskott och antidopning.
Välkommen till en förmiddag som ger dig mer kunskap i ämnet!
Målgrupp
Du som vill lära dig mer om att förebygga skadlig användning av kosttillskott, framför allt bland ungdomar. Du arbetar kanske på en skola, inom elevhälsa eller fritidsverksamhet, på ett gym, inom föreningslivet eller som samordnare inom ANDTS- och folkhälsofrågor.
Program
09.00 Inledning av Länsstyrelsen Kalmar län
09.05 Varför behöver vi bry oss om kosttillskott?
09.15 Föreläsning kosttillskott del 1: Vad är kosttillskott, vem använder det och vilka är riskerna?
10.00 Paus med fika
10.20 Föreläsning kosttillskott del 2: Hur långt räcker vanlig kost?
10.50 Kortare paus samt förflyttning till grupper
11.00 Gruppdiskussion och workshop
11.30 Enklare redovisning samt diskussion
11.50 Avslutande frågor och summering
12.00 Slut
Foto: Jonas Karlsson
Föreläsare
Jonas Karlsson är programledare, sportjournalist och krönikör. Han har en lång karriär bakom sig med att i olika sammanhang rapportera och berätta om idrotten och i synnerhet elitidrotten.
Vid sidan av arbetet som journalist har Jonas jobbat med antidopningsfrågor åt såväl Karolinska institutet, PRODIS (Prevention av Dopning i Sverige) och Professor Arne Ljungqvists stiftelse. Han har producerat böcker och dokumentärer i ämnet och intresserar sig för dopning både som samhällsproblem och idrottsproblem.
Uppmärksamhetsvecka mot dopning
Föreläsningen ges i samband med nationella uppmärksamhetsveckan mot dopning, v. 41.
- Var:
- Forum, Oskarshamn
- Kostnad:
- Kostnadsfritt
- Sista anmälningsdag:
- 30 sep 2024
Anmäl dig
Det är viktigt att du fyller i en giltig e-postadress för att du ska få en bekräftelse på din anmälan.
Övrigt
Har du allergier, behov av särskilt kost eller är det något kopplat till tillgänglighet som vi behöver känna till? Meddela detta via e-post enligt kontaktuppgifter nedan.