Risk för skogsbrand i Kalmar länLäs mer på SMHI:s webbplats om aktuellt meddelande.

08 okt 2024 klocka 09.00 - 12.00

Kosttillskott - Vem, vad och varför?

Olika tabletter som formar ett frågetecken mot gul bakgrund

Bild: Pexels

Välkommen till en förmiddag om kosttillskott, med extra fokus på användning bland ungdomar. Du kommer lyssna till föreläsningar på temat med Jonas Karlsson och föra dialog och workshop kring det fortsatta arbetet med att förebygga skadlig användning bland unga.

Om ungdomar, risker och användning

Kosttillskott är vad det låter som - tillskott som i första hand tas för att komplettera den vanliga kosten. Kosttillskott är ett komplicerat område och den som inte är försiktig riskerar potentiella hälsorisker. En del produkter har till exempel visat sig innehålla substanser som klassas som dopning. Ändå fortsätter många ta olika typer av tillskott och försäljningen ökar. Inte minst bland unga som tränar och söker snabba resultat. Under denna förmiddag får du lära dig mer om kosttillskottens funktioner och risker.

Du kommer bland annat få svar på följande frågor:

  • Vad är kosttillskott?
  • Vilka behov har vi?
  • Vilka risker finns?
  • Är energidrycker farliga?
  • Hur långt räcker vanlig mat?

Journalisten Jonas Karlsson är en av landets mest anlitade föreläsare inom området kosttillskott och antidopning.

Välkommen till en förmiddag som ger dig mer kunskap i ämnet!

Målgrupp

Du som vill lära dig mer om att förebygga skadlig användning av kosttillskott, framför allt bland ungdomar. Du arbetar kanske på en skola, inom elevhälsa eller fritidsverksamhet, på ett gym, inom föreningslivet eller som samordnare inom ANDTS- och folkhälsofrågor.

Program

09.00 Inledning av Länsstyrelsen Kalmar län

09.05 Varför behöver vi bry oss om kosttillskott?

09.15 Föreläsning kosttillskott del 1: Vad är kosttillskott, vem använder det och vilka är riskerna?

10.00 Paus med fika

10.20 Föreläsning kosttillskott del 2: Hur långt räcker vanlig kost?

10.50 Kortare paus samt förflyttning till grupper

11.00 Gruppdiskussion och workshop

11.30 Enklare redovisning samt diskussion

11.50 Avslutande frågor och summering

12.00 Slut

Foto av Jonas Karlsson

Foto: Jonas Karlsson

Föreläsare

Jonas Karlsson är programledare, sportjournalist och krönikör. Han har en lång karriär bakom sig med att i olika sammanhang rapportera och berätta om idrotten och i synnerhet elitidrotten.

Vid sidan av arbetet som journalist har Jonas jobbat med antidopningsfrågor åt såväl Karolinska institutet, PRODIS (Prevention av Dopning i Sverige) och Professor Arne Ljungqvists stiftelse. Han har producerat böcker och dokumentärer i ämnet och intresserar sig för dopning både som samhällsproblem och idrottsproblem.

Uppmärksamhetsvecka mot dopning

Föreläsningen ges i samband med nationella uppmärksamhetsveckan mot dopning, v. 41.

Jag vill läsa mer om uppmärksamhetsveckan och antidopningsarbete (renhardtraning.com) Länk till annan webbplats.

Var:
Forum, Oskarshamn
Kostnad:
Kostnadsfritt
Sista anmälningsdag:
30 sep 2024

Anmäl dig

Det är viktigt att du fyller i en giltig e-postadress för att du ska få en bekräftelse på din anmälan.

Det finns 89 lediga platser kvar. Sista anmälningsdag är den 30 september.





Övrigt

Har du allergier, behov av särskilt kost eller är det något kopplat till tillgänglighet som vi behöver känna till? Meddela detta via e-post enligt kontaktuppgifter nedan.

Skicka e-post till agnes.mitsialos@lansstyrelsen.se

Kontakt

Dela sidan:

Landshövding

Allan Widman

Besöksadress

Regeringsgatan 1

Postadress

391 86 Kalmar

Organisationsnummer

202100-2304

Följ oss