Skogsbad i Brunnsskogen

Välkommen till en lugn, meditativ stund där du öppnar dina sinnen för att ta del av naturen mäktiga läkande kraft.

Åsa och Åsa, från företaget Natur & Hälsa i Olofström, tar oss med ut i Brunnsskogen på en meditativ upplevelse där vi får öppna våra sinnen. Skogsbad är en lugn, sinnesbaserad upplevelse i naturmiljö. Begreppet kommer från japanska Shinrin-Yoku och betyder "Att bada alla sinnen i skogens atmosfär". Du guidas till ökad närvaro, återhämtning och fördjupad kontakt med naturen.

Ta på dig mer kläder än du tror att du behöver och ta gärna med dig något att dricka.

Start vid naturum för att sedan gå upp i skogen gemensamt.

Välkommen!