Skogsbad – Shinrin yoku

Kom med och upptäck skogens inverkan på ett nytt sätt. Efter en kort presentation på Naturum så promenerar vi i lugnt tempo till Trollsjön där vi kommer att göra övningar som stimulerar sinnena.

Låt hjärnan koppla av och låt naturens energier skapa lugn. Studier visar att skogsbad är att satsa på friskvård, att det kan förebygga sjukdomar. Vandringen sker i lätt kuperad terräng. Ledare är Susanna Lustig. Anmälan senast 12 maj till Josefin.karlsson@studiefrämjandet.se eller 0730-714690. OBS! Kostar 50 kr som betalas på plats.